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健康,是母亲节送给妈妈的礼物 看她一路辛苦走来,我能为她做些什么?给我最敬爱的糖友母亲完善的照护

健康,是母亲节送给妈妈的礼物 看她一路辛苦走来,我能为她做些什么?给我最敬爱的糖友母亲完善的照护

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健康,是母亲节送给妈妈的礼物 看她一路辛苦走来,我能为她做些什么?给我最敬爱的糖友母亲完善的照护

早安健康企划 2022-05-03 | 浏览数 30,962 最近四处都洋溢母亲节的氛围,餐厅推出母亲节套餐优惠,蛋糕店推出母亲节蛋糕,以及各式各样的礼品,除了以上还有什么最适合送礼呢?

在目前糖尿病患者逐年递增的趋势,最近几天收到不少求助,什么礼物最适合糖友母亲呢? 糖友女儿分享,“给妈妈最完善的营养照顾, 自己身体的状况掌握得很好,就是最安心的礼物。”

我的妈妈是位糖友,看到她一路辛苦走来,我能为她做些什么?



林妈妈从发现糖尿病至今已经有20年了,一直是淀粉食物爱好者的她,在了解日常饮食管理的重要性后,因担心影响身体,林妈妈就变得不太敢乱吃,吃完饭后很容易一下子又感觉到饿,又会想要找东西吃,嘴馋想去面包店买最喜欢吃的面包也要考虑犹豫好久;在这样一直内心拉扯的状况下女儿采洁也发现妈妈变得比较容易“没力气”,精神、体力状态就更差了。

采洁回想起当时妈妈生活的变化,因发现糖尿病时,自己与其他兄弟姊妹年纪也还小,并没有非常了解糖尿病相关的知识,所以也没有特别留意妈妈的饮食状况。“直到有一阵子发现精神状况变差了,回诊医师特别嘱咐她要注意饮食,我们才开始正视这件事。”

日常饮食方面,采洁开始注重均衡,烹调方式走向少油少盐,餐桌上淀粉类减量,开始出现多种类的蔬菜与优质蛋白质,并改用有益健康的橄榄油,“中式的饮食减少,开始会吃地中海饮食,以原型食物为主。”

糖尿病妈妈体力恢复,精神气色更佳安心过节



采洁进一步分享,前几年就有接收到老人家饮食要注意可能营养不足的资讯,加上这一两年大环境更需要注意维持良好状态,妈妈对此心情紧张,又开始常常没精神,采洁就开始思考该如何调整。

在还没接触到特殊营养品之前,妈妈可能就是随便吃一些甜点等,但精致淀粉吃下肚很快又会饿,营养也较不均衡。采洁表示“后来是妈妈在电视上看到营养品的广告,演员潘丽丽本身也是糖友并推荐使用,加上医师的专业建议,主动跟我提想要试试看。”

糖尿病专用的营养补给品种类繁多,医师也建议要选有认证的大厂牌品质才有保障,且特殊营养品内含有30多种丰富的维生素、矿物质、优质蛋白及膳食纤维等五大稳固机制,可取代零食点心等精致淀粉,补足身体所需营养之外,也更能维持饱足感。

深入了解后增加不少信心,就买来试喝看看,没想到味道比想像中更好喝,林妈妈自己也分享 “觉得变得比较有体力,精神也变好了。”现在早上都会固定去跳土风舞,跳舞的同学都很羨慕她,常常称赞她气色很好!更时常推荐身旁的朋友也可以尝试看看。

采洁表示妈妈“现在早上一罐,晚上睡前2小时也喝一罐,持续一周。”体力改善很多,也不会感到精神不佳,“一喝成主顾”就持续饮用至今。“妈妈现在肚子饿的话,我就会请她去喝一罐。”

采洁补充说“心境上觉得也有差”,妈妈以前都觉得不知道自己到底吃得对不对、好不好,但现在透过日常饮食调整,加上营养品的帮忙,饮食可以多元安排,又可以补充完整营养,心情上也有很大的转变。

糖尿病妈妈行程满档!出门随身一罐,随时找回活力



提及妈妈目前的生活,采洁笑说“她的行程比我们女儿都还要忙!”,除了早上固定会去跳舞外,假日也常常去进香或跟朋友出门,出门时皮包也会固定放一罐糖尿病专用营养品,以备不时之需。

妈妈能够不受病情影响,维持正常的生活及社交,儿女们也乐见其成。采洁说,现在妈妈也都养成了饮食的好习惯,自己身体的状况也掌握得很好,知道该怎么吃、补给品如何搭配最刚好,因此就算碰到节日聚餐也不会太担心。

母亲节即将来临,采洁就笑说,妈妈很了解自己的身体状况,更直接跟家人“点菜”,她也指出,妈妈很喜欢吃甜点,现在也不会完全不让她吃,妈妈自己也懂得“浅尝即止”,有吃到又不过量,还有完膳神队友的帮助,随时调整,美食当前也不必完全放弃。母亲节,我送给妈妈最营养的支持,给她最完善的照顾。 关键字: 健康小撇步 糖尿病
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